PSICODIARIO: dalla stanza della terapia

Ci sono volte che le terapie vanno oltre le aspettative, anche quando si tratta delle aspettative di una come me che punta sempre al poker, con poca propensione al compromesso.Eppure certe volte, certi percorsi, sembra che sovvertano l’ordine universale, ti fanno credere nella magia, anche se hai solide fondamenta scientifiche cui appellarti, ti caricano diContinua a leggere “PSICODIARIO: dalla stanza della terapia”

LUNEDÌ AI TEMPI DEL VIRUS: COSTRUIRE BELLEZZA

È lunedì, un altro, l’ennesimo, che batte l’inizio di una nuova settimana. Come tutti i lunedì c’è intensa, la spinta a fare, realizzare, concretizzare, progettare. Ma tutto questo si scontra, ormai da mesi, con una complessità ed una grande pressione difficile da ignorare.L’immagine che mi viene in mente è quella di una grande mongolfiera bella,Continua a leggere “LUNEDÌ AI TEMPI DEL VIRUS: COSTRUIRE BELLEZZA”

La mia quarantena iniziava così…

Credo che il cosmo abbia il suo modo di riequilibrare le cose e le sue leggi, quando queste vengono stravolte e condivido con voi alcune riflessioni.Il momento che stiamo vivendo, pieno di anomalie e paradossi, fa pensare…In una fase in cui il cambiamento climatico causato dai disastri ambientali è arrivato a livelli preoccupanti, la CinaContinua a leggere “La mia quarantena iniziava così…”

A scuola a 5 anni: si o no?

Una delle questioni più delicate che i genitori di bimbi in età pre-scolare si trovano ad affrontare è: primina sì – primina no. Nonostante i numerosi studi a supporto di un ingresso a scuola successivo al compimento dei 6 anni di età, c’è ancora molta disinformazione ed è forte la tendenza a sottovalutare le implicazioniContinua a leggere “A scuola a 5 anni: si o no?”

Il pensiero strategico

La psicoterapia strategica ha radici molto lontane, riconducibili al “pensiero strategico“. Esso fu portato alla sua massima espressione dalle culture orientali già molti millenni fa. Il libro de “I 36 stratagemmi“, insieme a “L’arte della guerra” di Sun Tzu, ci consegnano una testimonianza straordinaria; offrono spunti di riflessione che spingono a leggere la realtà fuoriContinua a leggere “Il pensiero strategico”

Prescrizione della settimana ✔

Trasforma un limite in risorsa: quale aspetto del tuo carattere consideri un difetto? Prova a girare la medaglia ed a pensare come puoi farlo diventare utile e funzionale, magari modificandone leggermente i contorni. Ogni giorno impegnati ad applicare la tua risorsa; alla fine della settimana, non avrai più un difetto, ma una nuova consapevolezza. #PrescrizioniContinua a leggere “Prescrizione della settimana ✔”

Prescrizione del giorno ✔

Rompi la regola del “sono fatto così“. Disobbedisci a te stesso ed a come sei fatto, ad un tuo modo fare abituale che non ti piace o non funziona. Dimostrati che puoi fare diversamente e, quindi, essere “diversamente”. E poi, goditi i risultati! #prescrizionedelgiorno #prescrizione #terapiastrategica #melohadettolapsicologa #ilblogdellapsicologa

5 COSE A CUI PENSARE PRIMA DI AVERE UN FIGLIO

L’arrivo di un figlio, per una coppia, è universalmente considerato un evento a tinte rosa, portatore di felicità e gioia, un avvenimento “naturale” che, pertanto, vede il tutto accadere in modo istintivo e fluido. In realtà, però, le cose non vanno sempre ed esattamente così Intendiamoci, diventare genitori è, senza alcun dubbio, uno dei momentiContinua a leggere “5 COSE A CUI PENSARE PRIMA DI AVERE UN FIGLIO”