Il pensiero strategico

La psicoterapia strategica ha radici molto lontane, riconducibili al “pensiero strategico“. Esso fu portato alla sua massima espressione dalle culture orientali già molti millenni fa. Il libro de “I 36 stratagemmi“, insieme a “L’arte della guerra” di Sun Tzu, ci consegnano una testimonianza straordinaria; offrono spunti di riflessione che spingono a leggere la realtà fuori

Prescrizione della settimana ✔

Trasforma un limite in risorsa: quale aspetto del tuo carattere consideri un difetto? Prova a girare la medaglia ed a pensare come puoi farlo diventare utile e funzionale, magari modificandone leggermente i contorni. Ogni giorno impegnati ad applicare la tua risorsa; alla fine della settimana, non avrai più un difetto, ma una nuova consapevolezza. #Prescrizioni

Prescrizione del giorno ✔

Rompi la regola del “sono fatto così“. Disobbedisci a te stesso ed a come sei fatto, ad un tuo modo fare abituale che non ti piace o non funziona. Dimostrati che puoi fare diversamente e, quindi, essere “diversamente”. E poi, goditi i risultati! #prescrizionedelgiorno #prescrizione #terapiastrategica #melohadettolapsicologa #ilblogdellapsicologa

Prescrizione del giorno ✔

Una scelta, una sola, può cambiare non soltanto il corso di una giornata, ma di una vita intera. Fai “quella” scelta e falla oggi. Riconosciti potere sulla tua vita e prenditi la responsabilità. #Scegli e dimostrati chi sei!

Prescrizione del giorno ✔

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